不是醫療服務
本 App 的檢測、分數、AI 報告、提醒與微習慣建議，僅用於自我觀察、一般健康教育與日常管理。它不是醫療診斷、心理治療、處方、急救或危機介入服務。
何時該尋求專業協助
如果你出現以下狀況，請不要只依賴 App：
- 胸痛、昏厥、呼吸困難、持續高燒、劇烈疼痛或其他急性身體症狀。
- 自傷念頭、傷害他人念頭、強烈絕望感或無法保持自身安全。
- 失眠、焦慮、憂鬱、恐慌或身體症狀持續惡化。
- 你已經被醫師或心理師診斷，且症狀或藥物反應出現明顯變化。
緊急資源
- 台灣安心專線：1925。
- 台灣緊急救護：119。
- 若你在其他地區，請聯絡當地緊急救援電話或危機專線。
使用建議
把本 App 當成一個溫和的紀錄工具：它可以幫你看見模式、降低行動門檻、建立微習慣；真正的醫療判斷仍應交給合格專業人員。